• Önmagadért -estek

    Az út, ami a céljaidhoz vezet

  • Inspiráció Relaxáció Feltöltődés

    Alkalmanként egy téma + relaxáció, meditáció

  • Kimerültél? Elfogyott az energiád?

    Megérdemled a feltöltődést

Állj meg egy kicsit! Lassíts le!

Állandó rohanásban éljük az életünket. Futunk, szaladunk, dolgozunk, intézkedünk, elveszünk a sok teendőben. Az állandó helytállásban, az elvárásoknak való megfelelésben, a kötelességeink teljesítésében kimerülünk, elveszítjük az energiánkat, az életerőnket, a motivációnkat.

Néha meg kell állnunk, és befelé fordulnunk, rendezni sorainkat, és erőt gyűjtenünk. Ez Neked is jár, ezt Te is megérdemled.

Az “Önmagadért estek” segítenek abban, hogy kiszakadj a mókuskerékből, megpihenj, és feltöltődve térj vissza a hétköznapokba.

Igazi megújulás testednek, lelkednek.

Az ajándék, amit magaddal viszel:

inspiráció, relaxáció és feltöltődés

Minden alkalommal egy “téma” köré építjük az estét, amiről először beszélgetünk, amin közösen elgondolkodunk. Mélyre fogunk ásni, mert csak az önmagunkkal való őszinte szembenézés eredményezhet értékes felismeréseket. Hozok ötleteket, gyakorlatokat is, ezek pedig segíteni fognak abban, hogy mindezt sikerrel tudd alkalmazni, és használni a hétköznapok sűrűjében.

Bármi legyen is a célod, amit kitűztél magadnak, a megvalósulásukhoz nem csak tudásra van szükség. Érezned kell az energiát, a szenvedélyt, az elköteleződést, ami erőt és kitartást kölcsönöz a meneteléshez. Ezért az est második felében elültetjük a magokat a tudatalattinkba relaxációval, meditációval.

Csodálatos, varázslatos utazás, gyógyulás, feltöltekezés lesz ez a testednek, a lelkednek. Mindig imádjuk.

Várlak nagy szeretettel!

Lélekerősítő- online est

2020.03.28.

Küldd el itt a jelentkezésedet:

Az „Önmagadért estek” sorozat március 28-i, “Válj pozitív teremtővé” programját sajnos el kellett halasztanunk, keresünk majd egy új időpontot, amikor újból lehet személyesen találkoznunk.

Ezen az estén online viszont mégis együtt lehetünk!

Most különösen szükségünk van lélekerősítésre.

Krízis nélkül is előfordulhat bármikor az életünkben, hogy elfáradunk, kimerülünk, stresszesek, feszültek vagyunk, és újra kell töltenünk az energiatartalékainkat.

Ez a helyzet azonban rendkívüli. Ez a helyzet ijesztő és félelmetes. Ez a helyzet megbetegíthet, még akkor is, ha nem kapjuk el a vírust, vagy könnyen túl leszünk rajta.

Mert nem csak koronavírus van, hanem lelki vírus is.

Szándékom, hogy biztassalak arra, hogy ne engedj a lehúzó erőnek, hogy megerősítsd magad lelkileg, hogy ellenállóvá válj.

Hogyan válhatsz erre képessé? Ehhez osztok meg veled az estén gondolatokat, ötleteket.

Szükségünk van most egymásra.

Gyere, csatlakozz be a programba, és emeld fel magad a szeretet, a nyugalom, az egészség rezgésszintjére!

Időpont: 2020. 03. 28. este 18 óra ( 18.00 – 19.30)

A visszaigazoló e-mailben minden információt elküldök a csatlakozáshoz.

Szeretettel várlak!

Válj pozitív teremtővé!- est

Teremts a hála erejével

Az „Önmagadért estek” programsorozat Érted született meg. Érted, aki minden egyes nap őrülten igyekszik megfelelni a kihívásoknak, a kötelezettségek teljesítésének, ezért rohanva, sokszor önmagát háttérbe szorítva küzd azért, hogy megfeleljen minden színtéren az elvárásoknak. Mondd, meddig lehet ezt így bírni? Mi lesz ennek a következménye?

Az “Önmagadért estek” programjai lehetőséget adnak Neked arra, hogy kiszakadj a mókuskerékből, megpihenj, és feltöltődve térj vissza a hétköznapokba. Igazi megújulás testednek, és lelkednek. Három ajándék, amit magaddal vihetsz: inspiráció, relaxáció, feltöltődés

Erre a napra a témánkat ez az idézet hívta életre:

„Adj hálát mindenért, amid van, élvezd a nap minden percét, mert az élet bármikor egy pillanat alatt megváltozhat”

Igen! A HÁLA valóban a legnagyobb teremtőerő.

Tudjuk, hogy a hála fontos, és nagy jelentősége van. Azt gondoljuk, hálásak vagyunk, és hálásnak lenni könnyű. Ha őszintén magunkba nézünk ráláthatunk, hogy nem is olyan egyszerű alapállapotunkká tenni a hála érzését.

Valójában minden nap, mindig teremtünk. A „mit” a mi választásunk. Ezen a délutánon arról fogunk beszélgetni, hogyan működtessük jól a hála erejét, hogyan használjuk fel a pozitív teremtéshez, hogyan válhat a „hálásnak lenni” a természetes alapállapotunkká.

Ezt követően relaxációval/meditációval elcsendesedünk, a tudatalattinkba juttatjuk a felismeréseinket.

Imádjuk ezeket az estéket, csodálatos kis csapat, közös gondolkodás, erős energiák, inspiráció, relaxáció és feltöltődés egyben.

Gyere el, ha

  • úgy érzed, teszel azért, hogy hálásnak érezd magad, de szeretnéd tudatosabbá tenni a hála gyakorlását az életedben
  • szeretnéd a mindennapjaid részévé tenni a pozitív teremtés gyakorlatát, de nem tudod, hogyan valósítsd ezt meg
  • arra vágysz, hogy természetes alapállapotoddá váljon a hála megélése
  • kicsit ki akarsz szakadni a hétköznapok forgatagából, a mókuskerékből
  • csak szeretnéd jól érezni magad és jól jönne a felöltődés

Időpont: 2020, március 28, szombat
16.00 – 18.30

Helyszín: 6 alma Test-Lélek-Szellem Kultúrháza
Budapest, IX. Páva utca 37.

A program díja: a Te hozzájárulásod 1 900 és 4 900 Ft között

A hozzájárulásod mértékét Rád bízom. Ez az ajándékom. (Ha éppen anyagi nehézségeid vannak, ez ne tartson távol, válassz az alacsonyabb összegekből.)

Gyere el, és tegyünk együtt azért, hogy varázslatosak legyenek a mindennapjaink!

Várlak sok szeretettel!

Örömteli élet!- est

2018. 06. 29.

Küldd el itt a jelentkezésedet:

Kérésetekre itt a ráadás!!!

Az előző esten nem kisebb célt tűztünk akkor és ott magunk elé, mint a „megvagyok” és „elvagyok” állapotból való kimozdulást a „teljesen jól vagyok” megéléséig. Na nem ideig óráig, hanem úgy általában.

Ez nem jelenti azt, hogy soha többé nem lesznek borúsabb napok, vagy küzdelmek, kihívások, nehézségek a jövőben. Azt viszont jelenti, hogy felkészülhetünk arra, hogyan tudjuk magunkat ezekből az állapotokból rövid időn belül kimozdítani.

Az életükön sokan csak átrohannak, valójában meg sem élik azt igazán, és bár az örömnek, a boldogságnak kellene a természetes létállapotunknak lennie, a furcsa az, hogy ezt mégis tanulnunk kell.

Gyűjtünk hozzá ötleteket, a mindennapokba könnyen beépíthető praktikákat, majd  a hangtálak csodálatos rezgésével sejtszintig juttatjuk el az új információkat.

Imádjuk ezeket az estéket, csodálatos kis csapat, közös gondolkodás, erős energiák, inspiráció, relaxáció és feltöltődés egyben.

Időpont: 2018. június 29. péntek
18.00 – 20.00

Helyszín: 6 alma Test-Lélek-Szellem Kultúrháza
Budapest, IX. Páva utca 37.

Várunk! szeretettel!

Érezd jól magad!- est

2018. 05. 25.

Küldd el itt a jelentkezésedet:

Itt van a május, a jó idő, amit már annyira vártunk! Talán most azt érzed, sokkal jobb a hangulatod, szívod magadba a sok napfényt, mintha több energiád lenne. Lehet, hogy minden csodálatos természeti körülmény ellenére sem ezek a megéléseid, vagy nagyon változó az érzelmi-hangulati állapotod.

Mit szólnál, ha a jó érzéseid többé nem függenének az időjárástól, a hónapoktól, a körülmények alakulásától? Milyen lenne az életed, ha egyre több örömöt tudnál megtapasztalni mindentől függetlenül?

Hogy lehet elérni, és fenntartani azt a létállapotot, amikor többségében a lehangoltság helyett a feldobottság, a kedvtelenség helyett az energizáltság, a céltalanság helyett a haladás élményét tudod megélni a mindennapjaidban?

Azt gondolom a legfőbb célunknak kell legyen, hogy képessé váljunk az életünk hajójának megfelelő irányba állítására, a kormányzás megtanulására, az életöröm megtapasztalására.

Mert élni sokféleképpen lehet. Válaszd azt, hogy jól, jobban és még jobban érzed magad! Hogyan válhatsz erre képessé?

Időpont: 2018. április 25. péntek
18.00 – 20.00

Önbizalom-növelő- est

2018. 04. 20.

Küldd el itt a jelentkezésedet:

Biztos vannak olyan területei az életednek, ahol szeretnéd, hogy több önbizalmad legyen. Mit gondolsz, ha ez így lenne, mi változna? Mit tudnál elérni, ha magabiztosan, felszabadultan tudnál cselekedni?

Minden döntés közül, amit meghozol az életedben, a legfontosabb, amit magaddal kapcsolatban hozol meg. Dönts úgy, hogy kiállsz magadért. Dönts úgy, hogy nem mondasz le az igényeidről, az álmaidról, a jól-létedről. Dönts úgy, hogy soha többé nem cselekszel önmagad ellen!

Hogyan tudod mindezt elérni? Gyere el, vértezd fel magad önbizalmad növelését szolgáló megoldásokkal, és döntsd le a kishitűséged, bátortalanságod falait!

Időpont: 2018. április 20. péntek
18.00 – 20.00

Bátorság-fokozó – est

2018. 03. 24.

Küldd el itt a jelentkezésedet:

Mit gondolsz? Van benned elég bátorság? Vagy előfordul, hogy azt érzed, pont, amikor szükséged lenne rá, abban a pillanatban szertefoszlik, eltűnik, cserbenhagy? Észrevetted, hogy sokszor, amikor már éppen indulnál, kérnéd, vagy mondanád, a cselekvés pillanatában valami visszatart, mintha egy ellentétes erő visszahúzna?

Ez a valami, a félelem. Sok mindentől félünk, ez pedig megzavarja a belső békénket, a harmóniát, a nyugalmat, erőtlenné és cselekvésképtelenné tesz bennünket.

Nem kell, hogy így legyen! Ezen az estén a bátorságunk fokozása lesz a középpontban.

Mit tehetünk azért, hogy a félelem ne bénítson meg minket? Gyere el, és engedd a bátorságodat növekedni!

Időpont: 2018. március 24. szombat

Összpontosíts! – est

2018. 02. 16.

Küldd el itt a jelentkezésedet:

Ezen az estén az „összpontosítás” ereje lesz a középpontban. Megtanuljuk ezt az erőt tudatosan használni, hiszen amire összpontosítunk, az fog növekedni. A fókuszod megfelelő irányítása kulcsfontosságú, mert enélkül kiszolgáltatottá válhatsz az elme csapongó természetének. Mindig azt kapod, amit gondolsz.

Tarts velünk, fedezd fel az összpontosításban rejlő hatalmas teremtő erőt, és sajátítsd el a figyelmed tudatos irányítását.

Időpontja: 2018. február 16. péntek

Töltődj fel! – est

2018. 01. 20.

Hogy érzed? Tele vagy most, az új év elején elhatározásokkal, tervekkel? Vársz ettől az évtől megújulást, esetleg megszületett valamely életterületeden a változtatás szükségszerűsége?

Ezen az estén feltöltődünk energiával, amely erővel és kitartással ajándékoz meg bennünket a terveink megvalósításához.

Biztos hallottál már arról, hogy a hála óriási teremtő erővel bír, varázsa az egész életedet képes megváltoztatni. Hozok néhány gyakorlatot, segítségükkel megtapasztaljuk, milyen az, amikor valóban eltölt a hála érzése, megemelkedik a rezgésszintünk, és átjár bennünket az életöröm.

Időpomt: 2018. január 20. 17.00-19.00

Varázslatos 2018 – est

2017. 12. 29.

Ezen a két órás programon először elbúcsúzunk 2017-től, elismerjük az elért eredményeinket, jó érzésekkel visszagondolunk a megtett útra, és örömteli kíváncsisággal belekukkantunk az előttünk álló időszakba. Ránézünk az álmainkra, a terveinkre, és erőt gyűjtünk az úthoz, amely elvezet bennünket a céljaink megvalósításához.

Hangolódjunk együtt és lépjünk be úgy az Új Évbe, hogy a gondolataink kisimulnak, a lelkünk feltöltődik, békésséget, elégedettséget és tettre készséget érzünk a szívünk mélyén!

A program időpontja: 2017. december 29. péntek 18.00 – 20.00