Ennél jóval kevesebb is túl sok

Hallottál már Sato Mami-ról?

Mami Sato mindig is aktív életet élt. Tokióban az egyetemi éveiben az órák látogatása mellett futott, úszott és tagja volt a szurkolói csapatnak is. 19 évesen egyszer csak arra lett figyelmes, hogy fáj a jobb bokája. Kiderült, hogy rákos daganata van, az első tünet jelentkezése után alig néhány héttel amputálni kellett a lábát. Sato bár elkeseredett, folytatta a tanulmányait, és ahogyan azt később nyilatkozta a „sport mentette meg”. Keményen edzett és kijutott a 2004-es athéni paralimpiára, majd 2008-ban Pekingben és 2012-ben a londoni játékokon is ott volt.

2013-ban a Nemzetközi Olimpia Bizottság előtt megtartott prezentációja nagy szerepet játszott abban, hogy Tokió elnyerte a 2020-as nyári olimpiai játékok rendezési jogát. Sato a beszédében elmesélte történetét és a betegségéből adódó nehézségeit, küzdelmeit és felismeréseit.

„Rájöttem, hogy szeretek célokat kitűzni magam elé és teljesíteni őket. Újra sikerült önbizalmat merítenem. És ami a legfontosabb, megtanultam, hogy az számít, ami van, és nem az, amit elvesztettem.”

Bízom benne, hogy neked nem kellett még Satohoz hasonló traumákat soha megélned. Egy súlyos betegség, egy szeretett közeli hozzánk tartozó elvesztése, egy baleset alapjaiban rengeti meg az addig többé-kevésbé békés mederben folydogáló életünket. Amikor kicsúszik a lábunk alól a talaj, hirtelen nem látjuk azt a kiutat, ami visszavezethet bennünket magához az Élethez.

Nem kellenek ekkora megrázkódtatások ahhoz, hogy feszültséggel teli érzések hatalmasodjanak el a testünkben-lelkünkben. Gondolj arra a rengeteg napi bosszúságra, ami úgy rágcsálja az idegeidet, mint a szú a fakérgeket, vagy a mindennapjaidat viharfelhőként beborító nehézségekre akár az anyagi, munkahelyi vagy párkapcsolati területen.

Mindezzel három probléma van:

elveszi az életenergiádat

megfoszt az életörömtől, a boldogságtól

aláássa az önbecsülésedet.

Ez pedig, ha egyetértesz velem, nincs jól így. Mégis sokan hagyják, hogy maguk alá temessék a gondok anélkül, hogy jártasságot és képességet szereznének a nehézségekkel való megbirkózáshoz.

Én arra köteleztem el magam, hogy bátorítsalak arra, hogy túllépj a határaidon, kibontakoztasd a benned rejlő lehetőségeket és tegyek azért, hogy napról napra boldogabb életet élhess.

És a jó hírem!

Van megoldás arra, hogy a stressz ne vegye el tőled a számodra fontos dolgokat.

Van megoldás arra, hogyan teremts magadnak egy békés, kiegyensúlyozott életet.

Van megoldás arra, hogy megtanulj önszeretetben élni és általa szert tenni arra a magabiztosságra, amellyel sikeresen farkasszemet tudsz nézni a kihívásokkal.

Az élet túl rövid ahhoz, hogy kompromisszumokat köss és lemondj a boldogságodról. Nem kételkedem, hogy ebben egyetértesz velem. 🙂

Van egy napod arra, hogy hasznos tudást szerezz ahhoz, hogy kevesebb stressz és több béke legyen az életedben?